Rückbildung mit Kind in Präsenz / Online

Die Zeit der Schwangerschaft und die Geburt selbst sind Herausforderungen für den Körper. Der Beckenboden ist geschwächt und braucht aktive Unterstützung, um sich zurückzubilden.

Der Kurs dient neben dem Training des Beckenbodens auch der Stärkung der Muskulatur von Beinen, Armen, Gesäß, Rücken und Bauch.
Euer Kind könnt ihr gern mitbringen.

Montags, jeweils 11:30 - 13:00 Uhr, 7 Treffen (die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen)

Kontakt & Informationen

Josefine Opialla
Josefine Opialla

Josefine ist Hebamme seit 2012, Mama von Flora und ihrem kleinen Bruder Justus, geboren in Gera und der Liebe zu Thüringer Klößen treu geblieben. Sie begleitet Familien in der Schwangerschaft, unter der Geburt und im Wochenbett als Beleghebamme im Martin Luther Krankenhaus (www.belegteam10monde.com). Sie bietet nach der Geburt Rückbildungskurse an.

Telefon: 0176 5786 5789